De eerstvolgende opleiding tot meditatiedocent start op 9 maart 2024
- Je hebt enige ervaring met meditatie en hebt behoefte aan verdieping en uitbreiding van mediatievormen.
- Je wilt les gaan geven aan groepen of meditatie inzetten bij individuele begeleiding
- Wellicht heb je een eigen praktijk of wil je een eigen praktijk oprichten waarin meditatie een werkvorm is
- Je wilt in je yoga- en/of mindfulnesslessen meer en meerdere vormen van meditatie integreren.
- Je wilt zelf meditatielessen, workshops, trainingen en/of retraites vormgeven met een programma dat bij je past
Je leert in deze opleiding om diverse meditatievormen en aanverwante oefeningen in groepsverband en één op één over te dragen. Om mensen adequaat te kunnen begeleiden is het eveneens belangrijk dat je over coachingsvaardigheden beschikt die anderen verder kan helpen in hun meditatieproces. Je doet ervaring op met inquiry (meditatieve coachvorm).
Bovendien is de opleiding een persoonlijk leerpad in zelfkennis en spiritualiteit op basis van boeddhistische psychologie en -filosofie en het non-dualistische principe uit de Advaita Vedanta.
De opleiding is voor het grootste deel praktisch gericht. Dat wil zeggen dat er veel geoefend wordt met zowel meditaties als andere inzicht gevende oefeningen.
Doelgroep
Geschikt voor coaches, psychologen, therapeuten, psychosociaal hulpverleners, maatschappelijk werkers, andere paramedici uit de reguliere en complementaire hulpverlening. Maar ook yoga-docenten en mindfulness trainers die een uitgebreider aanbod van meditatie in hun beroepspraktijk willen integreren.
Meditatie als zelfonderzoek
ADISAT gaat ervan uit dat zelfonderzoek bijdraagt aan zingeving. Naar dat wat belangrijk is en om te komen tot de essentie. Dit betekent te komen tot een ‘ZIJN's toestand’ wat mentale vrijheid geeft. Essentie, en/of de ‘ZIJN's’ toestand wordt geduid overeenkomstig boeddhistische psychologie.
Theorie
Meditatie heeft vele vormen en toepassingen. Wanneer je les wilt gaan geven ontkom je er niet aan om relevante kennis hierover te hebben. Niet alleen om adequaat vragen van deelnemers van je programma te kunnen beantwoorden. Kennis is essentieel om tot diep besef van de diepere betekenissen van meditatie, compassie en ‘ZIJN's’ kwaliteiten te komen. Eventueel zijn afspecten uit de aangeboden theorie bruikbaar voor psycho-educatie bij individuele begeleiding en/of groepstrainingen.
De opleiding heeft een kwaliteitskeurmerk van de KTNO. De opleiding is hiermee als een op HBO-niveau gebaseerde vakopleiding gekwalificeerd. Eveneens is de opleiding geaccrediteerd door de beroepsverenigingen CAT en NVST.
Meditatie in de samenleving
De vraag naar meditatieve oefen- en therapievormen wordt steeds groter. Ook binnen bedrijven en organisaties is de heilzame werking van meditatie doorgedrongen wat effect heeft op het reduceren van ziekteverzuim. Meditatie leert ons een andere relatie met gedachten en emoties aan te gaan. Hierdoor kunnen we meer afstand van gedachten en emoties nemen, ze beïnvloeden ons minder zodat we uitdagende situaties beter kunnen overzien en hier adequater mee omgaan.
Regelmatig mediteren brengt lichaam en geest tot meer ontspanning. Op den duur kunnen we die ontspanning steeds sneller bereiken en meenemen in het dagelijkse bestaan.
Om daadwerkelijk en duurzaam de vruchten van meditatie in het dagelijks leven te kunnen plukken vraagt wel iets van je. Zoals geduld om een langzaam en geleidelijk proces aan te gaan van stilte, zitten, luisteren, nadenken en tijd nemen.