Inspirerende lesprogramma's. Voor zowel persoonlijke groei als voor professionalisering en deskundigheids ontwikkeling om anderen te begeleiden.

  • Je hebt enige ervaring met meditatie en hebt behoefte aan verdieping en uitbreiding van mediatievormen

  • Je wilt les gaan geven aan groepen of meditatie inzetten bij individuele begeleiding
  • Wellicht wil je een eigen praktijk oprichten met meditatie als werkvorm
  • Je wilt in je yoga- en/of mindfulnesslessen meer en meerdere vormen van meditatie integreren
  • Je zou wel zelf meditatielessen, workshops, trainingen en/of retraites ontwikkelen.

Je leert in deze opleiding om diverse meditatievormen en aanverwante oefeningen in groepsverband en één op één over te dragen. Om mensen adequaat te kunnen begeleiden is het eveneens belangrijk dat je over coachingsvaardigheden beschikt waarmee je anderen verder kan helpen in hun meditatieproces. Je doet ervaring op met een inquiry methodiek (meditatieve coachvorm).

Niet op de laatste plaats is de opleiding een persoonlijk leerpad in zelfkennis en spiritualiteit op basis van boeddhistische psychologie, -filosofie en het non-dualistische principe uit de Advaita Vedanta.

Er wordt veel geoefend in de opleiding met meditaties en andere inzicht gevende oefeningen. Eveneens is er ruimte voor theoretische beschouwing van achtergronden en betekenissen. Dit maakt dat de opleiding een veelzijdig en gevarieerd programma aanbiedt.


Doelgroep

Geschikt voor coaches, psychologen, therapeuten, psychosociaal hulpverleners, maatschappelijk werkers, andere paramedici uit de reguliere en complementaire hulpverlening. Maar ook yoga-docenten en mindfulness trainers die een uitgebreider aanbod van meditatie in hun beroepspraktijk willen integreren.

 

Meditatie als zelfonderzoek

ADISAT gaat ervan uit dat zelfonderzoek bijdraagt aan zingeving. Naar dat wat belangrijk is. Dit betekent om tot een ‘ZIJN's toestand’ te komen wat mentale vrijheid geeft.

 

Theorie

Meditatie heeft vele vormen en toepassingen. Wanneer je les wilt gaan geven ontkom je er niet aan om over relevante kennis te beschikken. Niet alleen om adequaat vragen van deelnemers van je programma te kunnen beantwoorden. Kennis is essentieel om tot diep besef van de diepere betekenissen van meditatie, compassie en ‘ZIJN's’ kwaliteiten te komen.

De opleiding heeft een kwaliteitskeurmerk van de KTNO.  De opleiding is hiermee als een op HBO-niveau gebaseerde vakopleiding gekwalificeerd. Eveneens is de opleiding geaccrediteerd door de beroepsverenigingen CAT, NVST en VBAG.

Meditatie in de samenleving
De vraag naar meditatieve oefen- en therapievormen wordt steeds groter. Ook binnen bedrijven en organisaties is de heilzame werking van meditatie doorgedrongen wat effect heeft op het reduceren van ziekteverzuim. Meditatie leert ons een andere relatie met gedachten en emoties aan te gaan. Hierdoor kunnen we meer afstand van gedachten en emoties nemen, ze beïnvloeden ons minder zodat we uitdagende situaties beter kunnen overzien en hier adequater mee omgaan.

 

Regelmatig mediteren brengt lichaam en geest tot meer ontspanning. Op den duur kunnen we die ontspanning steeds sneller bereiken en meenemen in het dagelijkse bestaan.

 

Om daadwerkelijk en duurzaam de vruchten van meditatie in het dagelijks leven te kunnen plukken vraagt wel iets van je. Zoals geduld om een langzaam en geleidelijk proces aan te gaan van stilte, zitten, luisteren, nadenken en tijd nemen.

 

De meditatieschool maakt onderdeel uit van ADISAT. Klik hier om naar de site van ADISAT te gaan waar meer informatie over de opleiding te vinden is. Direct naar de betreffende pagina.