Gourishankar lichtmeditatie
Een mooie meditatie met name voor in de donkere avonden van de winter. Door de ademhalingsoefening, het focussen en ontspanning in deze meditatie ontstaat stille stilte in jezelf. De meditatie bestaat uit vier fasen en duurt een uur. Deze meditatie die oorspronkelijk door Osho is ontwikkeld is door Rikkie in een Nederlandse versie bewerkt.
Kundalini Meditatie
Een bijzondere meditatie die bij voorkeur ’s avonds gedaan kan worden. Het begint met het zacht losschudden van het lichaam. Dan gaat de meditatie over in een dans waar je jezelf helemaal mee laat nemen door de muziek. Daarna volgt een periode van zitten met muziek en dan ga je liggen. Deze meditatie is een goede manier om opgebouwde spanning van de dag los te laten.
14 januari 2023 Startdatum van de
Live online
informatiebijeenkomsten
over de opleiding
Behaal in 4 bijeenkomsten een certificaat
geregistreerde en gecertificeerde nascholing.
Nascholing van 2 dagen
De Meditatieschool is een onderdeel van opleidingsinstituut ADISAT wat is geregistreerd in het Centraal Register voor Kortdurend Onderwijs. Dit betekent dat ADISAT voldoet aan de kwaliteitseisen voor opleidingsinstellingen.
